Pátek 10. května 2024
Svátek slaví Blažena, zítra Svatava
Polojasno 19°C

Aktuální informace o tématu: "zdravá strava" - veškeré informace o tématu

Kdy bude novoluní a jak sílu Měsíce využít co nejlíp? Zkuste očistný rituál!

Nejen úplněk, ale i nov nás dokáže pořádně vykolejit. Jakmile totiž nastane novoluní, také se cítíme jinak. Kdy přesně to bude, co v tento den očekávat a jak sílu Měsíce v této…

Sestry shodily 50 kilo, ačkoli odmítly držet dietu a vzdát se svých zákusků

Sestry dokázaly zůstat štíhlé navzdory těhotenství a tomu, že vyrábějí zákusky

Co myslíte, je možné vlastnit cukrárnu, péct denně stovky vynikajících zákusků plných cukru, a přesto zůstat štíhlá? Sestry Katherine Berman a Sophie Lamontagne z Kalifornie…

Nalezenec Guči čeká na domov už dlouho. Je milý a mazlivý, rád se ale toulá

Nalezenec Guči čeká na domov už dlouho. Je milý, rád se ale toulá

Guči, přezdívaný Guláš (asi 6), čeká v dočasné péči spolku Šarpej v nouzi na nový domov už dlouho. I když je hodný a mazlivý, zájem o něj neprojevil nikdo více než rok. Možná…

Ředkvičky na 10 skvělých způsobů: Zkuste polévku i výbornou pomazánku!

Štiplaví poslové jara rozbarví váš jídelníček.

Nejen salát. Využití ředkviček v kuchyni je širší, než se zdá. Inspirujte se zdravými recepty, díky kterým bude váš jídelníček zase o něco pestřejší. Proč jíst ředkvičky a co z…

Zhubla o 60 kilo bez pomoci odborníků a prozradila, co jí pomohlo. Počítání kalorií to …

Kassidy Riekens chtěla být pro svou dceru motivací, nikoli zklamáním.

Před čtyřmi lety se sedmadvacetiletá Kassidy Riekens během těhotenství postavila na váhu, a ta ukázala neuvěřitelných sto osmnáct kilogramů. „Dostala jsem se do bodu, kdy jsem…

Vydejte se na cestu svěžího občerstvení

Poke miska QUINOA & BATÁTY - s batáty, hummusem, cherry rajčaty, cizrnou, quinoou, špenátem a francouzským dresinkem

Lehké, barevné a šťavnaté. Takové je nové bezmasé občerstvení Shell Café, z něhož si vyberou nejen vyznavači zdravé stravy, ale i skalní milovníci masa.

Jsou kapsičky pro kočky zdravé? Budete překvapeni!

Odpověď na tuto otázku je podobně jednoznačná, jako odpověď na otázku, jestli je pro člověka zdravá čokoláda: záleží na množství, typu i celém kontextu. Kočičí kapsičky můžou…

Místo oslav lásky akutní operace: Arichteva musela pod kudlu

Veronika Arichteva skončila v nemocnici

Pálení čarodějnic i 1. máj si Veronika Arichteva (37) plánovala užít se svými nejbližšími, místo toho ale musela akutně na operační sál! Chytnul ji totiž „slepák“ a lékaři…

Nejlepší odpovědi Odborníků na telefonu: Řešili závislost na mobilu, denní pití i…

Odborníci na telefonu radili čtenářům s psychickými potížemi, závislostmi a dalšími útrapami přímo v redakci Blesku.

Češi se trápí. Svazuje je vlastní strach a obavy, ale také strach o blízké, zvláště pak o děti. Nedostupnost psychologů a psychiatrů i dlouhé čekací doby na pomoc odborníka…

Modelka z Británie má tělo dvacítky. Z jejího skutečného věku vám ale spadne brada!

Sheila Kiss vypadá ve svých šestašedesáti letech fantasticky.

Šedesátnice z Birminghamu musí neustále připomínat mladíkům na Instagramu, že je „dost stará na to, aby byla jejich mámou“. Sheila Kiss se začala o zdraví a fitness zajímat ve…

Vydejte se na cestu svěžího občerstvení

Poke miska QUINOA & BATÁTY -  s batáty, hummusem, cherry rajčaty, cizrnou, quinoou, špenátem a francouzským dresinkem

Lehké, barevné a šťavnaté. Takové je nové bezmasé občerstvení Shell Café, z něhož si vyberou nejen vyznavači zdravé stravy, ale i skalní milovníci masa.

Hlavní hygienička Svrčinová končí, vláda ji odvolala na její žádost! Řešila covid i…

Pavla Svrčinová

Hlavní hygienička ČR Pavla Svrčinová skončí, vláda ji dnes na její vlastní žádost odvolala, řekl ČTK mluvčí ministerstva zdravotnictví (MZd) Ondřej Jakob. Bude vypsáno výběrové…

Maxim nechal syna (†1 měs.) vyhladovět k smrti: Děsivé svědectví rodiny!

Influencer Maxim Ljutij byl odsouzen na 8 let poté, co nechal vyhladovět svého syna k smrti.

Ruský influencer a blogger Maxim Ljutij podle soudu zavinil smrt svého novorozeného syna Kosmose (†1 měs.) Z něj chtěl otec vychovat člověka, který by se živil jen slunečním…

Dubnový magický růžový úplněk ve znamení Štíra. Přinese vášeň ve vztazích, ale také…

Dubnový magický růžový úplněk ve znamení Štíra

Čtvrtý letošní úplněk nastává 24. dubna v 01.48 hodin a ovlivní ho energie vodního Štíra. Štír je tajnůstkářský, emotivní a vášnivý, takže můžeme očekávat, že všechny jeho…

Co by Češi měli jíst, aby pomohli sobě i přírodě. Nutriční epidemioložka: Nemusí to být…

Nutriční epidemioložka Eliška Selinger vysvětluje, jak vypadá udržitelné stravování.

Životní prostředí kolem nás není ve formě. Podle Světového fondu na ochranu přírody (WWF) za to může mimo jiné způsob, jakým se stravujeme. Pokud se máme vyvarovat maléru, bude…

Jarní úklid lékárničky: Jak na to bezpečně a efektivně

Jaro je tady a s ním i čas na velký úklid, který by neměl minout ani naši domácí lékárničku. Abychom zajistili, že bude naše samoléčení nejen účinné, ale především bezpečné,…

Z boubelky modelka! Její jednoduchý trik na to, jak sníst méně, vás dostane

Mathilde z Dánska byla od malička obézní a už ani nevěřila, že by se to někdy změnilo.

Jednadvacetiletá Mathilde Broberg z Dánska je dnes k nepoznání poté, co se jí podařilo zhubnout o půlku své původní váhy. Neuvěřili byste, v čem tkví její tajemství! Díky…

Bojovník Samík (†1) z Vánočního zázraku Blesku zemřel: Srdíčko to vzdalo, napsala…

Maminka se Samuelkem v nemocnici

Na jedné straně obrovská mateřská láska a chuť a síla bojovat, na druhé straně krutost osudu. Příběh maminky Renaty Nentwichové a jejího syna Samuelka z Vánočního zázraku Blesku…

Správné krmení štěněte je základem jeho budoucího zdravého vývoje

spoj

Příchod štěněte do rodiny přináší majitelům velkou radost, ale také zodpovědnost. Aby štěně správně rostlo a prospívalo, potřebuje nejen péči a vhodnou výchovu, ale i kvalitní…

Zbytky jídla, sladké nápoje, bakterie: Dětské zuby jsou vizitkou rodičů, varuje odbornice

Děti se zapojovaly a se studentkami čile komunikovaly.

Ty tam jsou doby školou organizovaných návštěv zubaře. Pro děti možná nepříjemná povinnost, pro rodiče bezstarostnost. Dnes leží starost o dětský chrup pouze na rodičích. A…

Zapomeňte na výrazné nehty. Hitem sezony bude tato nenápadná manikúra

Zapomeňte na výrazné nehty. Hitem sezóny bude tato nenápadná manikúra

Vypadá to, že co se manikúry týče, výrazným barvám odzvonilo. Sociální sítě zaplavil trend nonicure, který bude vyhovovat všem ženám milujícím minimalismus. Pokud se rády…

Hard Rock Cafe slavilo 15 let: Kohák řádil se šampaňským

Hard Rock Cafe slavilo 15 let

Americká restaurace v centru Prahy Hard Rock Cafe slavila patnácté narozeniny a oslavu si nenechaly ujít známé tváře! Prosecco teklo proudem a bouchalo se i šampaňské, což téměř…

Otevírací doba obchodů Velikonoce 2025. Na kdy vycházejí a kdy bude zavřeno

Jak bude otevřeno na Velikonoce? Zatímco doma zůstaneme o obou svátcích, tedy na Velký pátek i na Velikonoční pondělí, nakoupit si budeme moci pouze o prvních z nich.  

Menopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží!

Menopauzy se mnoho žen děsí, přitom není vůbec proč.

Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne…

Plíživé příznaky rakoviny: Jolaně (59) se zvětšilo břicho, pak přišly šílené bolesti

Paní Jolana onemocněla rakovinou vaječníků, od loňského podzimu se léčí.

Když se paní Jolaně (59) z Litoměřicka začalo zvětšovat břicho a trpěla zácpou, myslela si, že jde jen o trávicí potíže. Ani ve snu ji nenapadlo, že trpí zhoubným nádorem…

Vitaminy pro ženy podle věku: Které jsou dle odborníků nejlepší v těhotenství nebo …

Když dojde na multivitaminové doplňky stravy, správně byste si měla vzít pouze jednu tabletku, abyste vyplnila mezery ve stravě. Ve skutečnosti ale značná část populace…

Zázrak! Jednoduchý trik sníží krevní tlak za jednu minutu

Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je podle lékařů tichý zabiják. Hodně dlouho o něm ani nemusíte vědět, přitom příznaky už jsou dávno zřejmé. Můžou se objevit bolesti hlavy,…

Co jíst a pít na jaře? Nastartujte své trávení i metabolismus

Zahajte jarní očistu výběrem těch správných potravin. Dominovat vašemu jídelníčku bude především zelená! Které potraviny vám dodají energii a pomohou i při hubnutí?

Nová studie vyvrací mýty: Jíst více než tucet vajec týdně prospívá zdraví, má to ale háček

Slepičí vejce.

Po velikonočních svátcích obvykle spousta domácností řeší, co s náloží vajec, která koledníci přinesou domů. Je jejich nadměrná konzumace opravdu zdraví škodlivá? Dříve se mělo…

Trápí vás mastné vlasy, padají vám a jsou bez života? Tato rostlina s nimi dokáže zázraky!

Trápí vás mastné vlasy, padají vám a jsou bez života? Tato rostlina s nimi dokáže zázraky!

Kvůli tomu, že pálí, nepatří kopřivy zrovna mezi oblíbené rostliny. Na druhou stranu obsahují tolik prospěšných látek, že není na škodu věnovat jim trochu více pozornosti. Co…

Co dostává váš pes k obědu? Granule, nebo konzervy? Co je pro něj lepší a na čem si …

spoj

Češi jsou národem milovníků zvířat. Kočku nebo psa má skoro každá rodina, přesněji řečeno, podle posledních průzkumů je to každá druhá. Do pohodlí a kvalitní stravy pro zvířata…

Vězení za článek proti válce: Aktivistu Orlova (70) nenechávají bachaři ani najíst a umýt

Oleg Orlov před soudem

Zdraví ruského ochránce lidských práv Olega Orlova, který je ve vězení za kritiku ruského vedení kvůli invazi na Ukrajinu, se zhoršuje. Uvedla to dnes nevládní organizace…

Indická dieta sníží riziko vzniku cukrovky nebo rakoviny. A určitě díky ní i zhubnete

Indická kuchyně je známá tím, že je v ní spousta koření, bylinek a taky široká škála nejrůznějších chutí. Asi 80 procent indické populace praktikuje hinduismus, náboženství,…

Zvyky a pověry na Zelený čtvrtek: Jak si zajistit zdraví a peníze?

Zelený čtvrtek patří k důležitým dnům předvelikonočního pašijového týdne. Tento den byl ve znamení modliteb, ale také celé řady lidových pověr, které měly zajistit hlavně pevné…

5 znamení zvěrokruhu, která milují zdravou výživu. Co by nikdy nedali do úst?

Kdo vášnivě miluje zdravou stravu?

Jsou lidé, kteří na zdravou výživu nedají dopustit. Někteří to ale už docela přehánějí a jejich preference bio produktů a zaručeně zdravých potravin zavání až orthorexií, což je…

Krev není voda! Čím si ji nevědomky ničíme? A proč pohled na ni vadí?

Nikdo z nás se neobejde bez temně rudé tekutiny neúnavně proudící celým tělem. Přenáší kyslík, živiny a hormony do všech buněk. Významně se podílí na odstraňování odpadních…

Zapomeňte na diety a zkuste krabičkovou stravu - otestovali jsme ji za vás a výsledek…

Takto může vypadat váš jídelníček

Jedním z mých ranních rituálů je vlézt na váhu a s obavou sledovat, kam se hnula ručička. Uběhlo pár týdnů v novém roce a váha bohužel ukazuje stále víc a víc. Takto to dál…

Svatá trojice na hubnutí. Dodržujte tyto zásady a kila půjdou dolů samy!

Svatá trojici hubnutí!

Není potřeba v tom hledat vědu. Když budete dobře jíst, pravidelně cvičit a dostatečně spát, máte úspěch zaručen.

Stella (8) trpí vzácným syndromem: V noci má den a ve dne noc!

Kromě Stelly chodí do organizace dalších 14 dětí.

Na první pohled nepoznáte, že je Stella (8) jiná, než ostatní holčičky. Trpí vzácným syndromem Smith Magenis, který lékaři objevili zatím jen u patnácti dětí z České republiky.

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy